In dieser fortlaufenden Übungsgruppe geht es um den
direkten Zusammenhang zwischen unserem Körper und unsren
Gefühlen. Wer Angst hat ist angespannt, atmet flach.
Wer sich wohl fühlt erlebt seinen Körper als entspannt,
beweglich und leicht. Depressive Gefühle drücken
sich in einem schweren und antriebslosen Körper aus.
Diese deutlichen Zusammenhänge zwischen Körper
und Psyche kennen wir alle, zumindest ein bisschen.
Mit körpertherapeutischen Übungen erleben wir manche
Gefühle erst bewusst, entdecken Zusammenhänge zwischen
Gefühlen, Gedanken und körperlichem Erleben zum
ersten Mal. Lange gewohnte Körperhaltungen bestimmen
unsere Einstellungen. Plötzlich bemerken
wir, wie oft wir z.B. die Schultern hochziehen, uns schützen,
ohne dass wir es je bemerkt hätten. Dass wir meistens
flach atmen, erkennen wir erst, wenn wir tiefes Atmen bewusst
erleben und den Unterschied bemerken.
Lassen Sie sich auf ein kleines Abenteuer ein, bei dem Sie
sich neu entdecken können. Sie werden sich bewusster
erleben, neue, unbekannte Seiten an sich selbst entdecken.
Und Sie werden sich auch in anderen Lebensereichen anders
wahrnehmen, sich selbst und anderen offener begegnen können.
Fortlaufende Körpertherapeutische Übungsgruppe: Termine auf Anfrage
